Question

脚背肌腱断裂后如何功能恢复训练还需复查吗

Answer 1

1、医生强调在手术修复后的前二个月，一定要减少下地活动，以免让修复的肌腱重新断裂，以后才可以康复锻炼，防止修复的肌腱粘连，引起功能的障碍。如果要使肌腱恢复、功能大部分恢复，一般需要半年时间。
2、手术二个月后，就要慢慢进行功能锻练了，但也不能过度活动，以免肌腱再度断裂。趾活动锻炼分为主动及被动锻炼，互相结合恢复快。主动就是脚趾自己向上翘，虽然开始不能活动，都是练习次数多了肌肉的收缩活动恢复了慢慢就能活动了
3、另外一种就是被动锻炼，被动就是用手搬动脚趾向上翘，能够活动关节；还要用热水泡脚以舒筋活血消肿。适当的功能锻炼，要由弱到强。只要有正确的治疗和康复锻炼，不伴有神经损伤，一般都是可以完全恢复功能的。
注意事项：
脚背肌腱断裂患者一定要加强营养，包括新鲜的水果、蔬菜，另外一个重要的食品就是胶原蛋白。这样才能给肌腱的修复提供充足的营养物质和原料。

Answer 2

如果肌腱恢复、功能大部分恢复需要半年时间。 断裂肌腱的足趾就要慢慢进行功能锻练了，因为长时间的功能停止，可以使修复的肌腱形成粘连，所以慢慢加强功能锻炼，以防止断裂肌腱粘连。但也不能过度活动，以免肌腱再度断裂。