Question

如何增加一个人的自信心？

我一点都不自信，可能跟我的性格有关系，我是一个沉默寡言的人，不喜欢说话，跟人说话就脸红，请问如何增加一个人的自信心？

Answer 1

自信是一种底气，一种资本。而这种底气和资本源于你的优秀。所以如果你想增加自己的自信新，就一定要相信自己足够的优秀，并不断让自己变得优秀。这是一个循序渐进的过程。

首先，自我暗示。每天早上起床的时候，睡觉的时候，或者做一件事情之前对自己进行自我暗示，告诉自己是优秀的，告诉自己要自信，这种自我暗示会时刻提醒你持续在一种良好的状态之中，学习状态也会持续的高涨，使自己逐渐的变得优秀，同时也在潜移默化之中是自己相信自己是优秀的，久而久之你就会自信啦。

其二，找到自己喜爱并擅长的东西，并不断的发展这个爱好。人对自己喜欢和擅长的东西都有着十分大的学习兴趣和学习热情，可能是源于喜欢亦或是优越感，找到你喜欢的东西，并让它成为你擅长的领域，在这领域里你会如鱼得水，在这个领域的优秀会成为你自信的资本。同时你也会应为这个变得越来越优秀。

其三，广泛涉猎，大量阅读。你可以不用对每件事物都知根知底，也不用知道每一样事物，但是你不能只局限于一个领域，对其他领域的地方也要了解一些，这样子在和别人聊天时，可以保证自己可以接上别人的梗，可以接上别人的话题，长时间下来，你会知道很多东西，也可以在和别人聊天时候游刃有余，不在害怕聊天，慢慢的就会自信起来。

最后，我想要告诉你，自信的人在内心深处都相信自己的优秀，认为自己不比别人差，所以想要自信，你就要自我信任，信任自己很优秀，信任自己一点都不如别人差，找到自己的过人之处，你会越来越自信的。

Answer 2

Answer 3

要变得自信，首先你自己要认同自己。如果你自己都不认同自己，你又怎么会有自信了。你不自信很大一部分原因是因为你自己不自信，不知道自己这么做对不对，总之，就是知道的太少，见识的太少，你要多读书，开阔一些眼界，这样对你会有帮助的。

Answer 4

如果是这样的话，那么你就应该要多一点去鼓励你自己多一点去跟别人探讨一下，到底怎么样才会让自己变得更自信，可以通过自我鼓励，也可以通过这个看一些明年的书籍，让自己获得一点成就感，同样也会让自己变得更加自信。

Answer 5

我觉得学习心理学，看一些心理学的书是有帮助的。了解自己是很重要的，了解自己为什么不自信，自己曾经经历了什么，自己的执念是什么。找到这些，慢慢的理解自己，与自己和解。学习这些东西你会知道，不用去讨好别人，做你自己是最重要的。然后在外表上再努力一下，再看很多书，来丰富自己，慢慢就自信了，发现自己在乎的那些点根本就不是什么事。