俯卧撑与平板支撑对恢复肾虚有用吗

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浙江易达丰
2018-03-13 · TA获得超过231个赞
知道答主
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我觉得你去问专业的医生更可靠一点。
这两个运动都是出了名锻炼核心力量的运动,练腹肌是很有效果的。搭配IKU的平板支撑垫效果更好,它的阻尼系数和防滑值都是根据不同的人群设定的,所以更适合平板支撑等等这些运动的特性
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