Question

这段时间一直失眠，是什么情况？有治疗失眠的保健品吗？

Answer 1

失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒。失眠症的主要症状是对白天活动表现的影响，例如感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中和记忆力差等。
可能是压力比较大吧，很多人都会有这样的情况，你可以多做一些运动，像跑跑步、周末有时间的话可以爬爬山，放松下心情。保健品的话，可以用下慧灵，补充大脑营养，这个还是不错的，改善疲劳，提高记忆力很有帮助。
望采纳。