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学跆拳道是有一定危险性的,但只要正确的教学和合理的防护,受伤的可能性可以大大降低。以下是一些可能的风险和注意事项:
1. 激烈运动可能会导致身体受伤。跆拳道是一种高强度的运动,需要频繁使用腿部动作,因此容易造成下肢关节的扭伤。此外,不正确的技术动作和姿势也可能会导致骨骼损伤、肌肉拉伤和关节扭伤等问题。
2. 如果没有适当的保护措施,也可能会造成身体伤害。例如,没有佩戴适当的护具或者没有合适的训练场地,都可能会增加受伤的风险。
3. 对于初学者来说,由于技术动作不熟练或者身体协调性不足,也可能会造成一些意外伤害。因此,初学者应该在专业教练的指导下,逐步掌握技术动作,并逐渐提高运动强度。
总的来说,只要正确的教学、合理的防护和适当的技术掌握,学跆拳道是可以在很大程度上避免受伤的。如果你有任何健康问题或疑虑,应该在开始训练前咨询医生或专业教练。
1. 激烈运动可能会导致身体受伤。跆拳道是一种高强度的运动,需要频繁使用腿部动作,因此容易造成下肢关节的扭伤。此外,不正确的技术动作和姿势也可能会导致骨骼损伤、肌肉拉伤和关节扭伤等问题。
2. 如果没有适当的保护措施,也可能会造成身体伤害。例如,没有佩戴适当的护具或者没有合适的训练场地,都可能会增加受伤的风险。
3. 对于初学者来说,由于技术动作不熟练或者身体协调性不足,也可能会造成一些意外伤害。因此,初学者应该在专业教练的指导下,逐步掌握技术动作,并逐渐提高运动强度。
总的来说,只要正确的教学、合理的防护和适当的技术掌握,学跆拳道是可以在很大程度上避免受伤的。如果你有任何健康问题或疑虑,应该在开始训练前咨询医生或专业教练。
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跆拳道学习的初期是不会学习格斗的;
刚开始就是学习跆拳道礼仪,品势(套路),如何出拳踢腿的基础知识;
从白带到蓝带顺利的话估计也要一年多了。。。到了蓝带后才开始有对抗课程(搏击),即便是对抗课程,也都是穿戴护具,头,身体,档,腿都是有保护的。
所以刚开始学习跆拳道是没有危险的。。。。
刚开始就是学习跆拳道礼仪,品势(套路),如何出拳踢腿的基础知识;
从白带到蓝带顺利的话估计也要一年多了。。。到了蓝带后才开始有对抗课程(搏击),即便是对抗课程,也都是穿戴护具,头,身体,档,腿都是有保护的。
所以刚开始学习跆拳道是没有危险的。。。。
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习武受伤是必修课,但是你也从中学到了怎么更好的保护自己,我21岁开始练的跆拳道,还好都是小伤,比较严重的这就是脚背骨膜破裂…其他就是些拉伤什么的……不要怕受伤,没那么容易受伤的哈,有时候越怕越容易受伤,放轻松~话说我好羡慕你,现在我都没时间去练,好想练……久没锻炼肉又多了………
加油哈!
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2018-06-01
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不要怕,按冠星教练教的正确进行练习一般不会受伤的,而且刚开始学习跆拳道都是穿戴护具的,头,身体,档,腿都是有保护的。
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