Question

海拔多少米会有高原反应，如何应对？

Answer 1

高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。病因：高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。

Answer 2

海拔高度一般达到2700米左右时，会有高原反应。一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品，奥默蓝养片，红景天，西洋参等。

Answer 3

Answer 4

发生高原反应的海拔高度不一定，与个人的体质、年龄、性别等都有关系，而且个体差异极大。通常来说，发生高原反应的几率，老年人低于青年人，小孩低于成年人，女性低于男性。同时，一般体质越好的人，发生高原反应的几率越大。而成天病病歪歪的人，反而不易发生高原反应。
一般来讲，平原人快速进入海拔3000米以上的高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。但有人到2000米高度，就可能发生高原反应；而另一些人可能要到3500米才有反应。
高原反应目前还无法有效预防，只能通过一些办法减缓。如在上高原前一周左右，就开始服用一些抗高原反应的药物，如红景天胶囊，以增加血液含氧量。加强体育锻炼，目前看来效果不大