平时带小零食给女朋友吃,哄女朋友的小零食 有哪些
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男生有时会惹女朋友生气,不免要哄,可以带些女生爱吃的零食,要考虑到女生易接受的零食,这样的零食可以选哪些呢,下面就介绍几种。
一、坚果类零食
坚果香而耐嚼,要先剥开外面一层硬壳,才能取出果仁,为女朋友剥下果壳,这一动作就能让女孩开心起来,吃些坚果也比较营养,能补充些不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E等。一些女孩的正餐食量少,容易肚子饿,吃些坚果能有一定的饱腹作用,一般会选些开心果、巴旦木、夏威夷果等,坚果不能吃太多,因为它的油脂和热量较高。
二、果脯类零食
平时一些女孩子都会备些芒果干、葡萄干、山楂片等,这些就是一些果脯零食,它们的口味酸甜,胃口不好时吃些,能易生津,果脯比水果易存放,营养也不差,有果酸、矿物质和维生素等,爱美的女孩都习惯下吃些果脯补充维生素,所以,男孩子哄女孩可以备些这样的零食。
三、鱼类零食
如果在口味上吸引女孩子的零食,可以选些鱼类零食,不同的鱼类,在口感上会有差别,软硬不同,有些耐嚼,有些带有弹性。鱼类的营养有维生素B、胶原蛋白,还有一些平时食物少见的微量元素,吃鱼类零食能较好平衡身体营养。常见的鱼零食有鳗鱼丝、黄花鱼、红娘鱼,鱿鱼丝,其中鱿鱼丝甜而不腻,有时可以放进粥里一起熬煮,粥也变得香甜,可以选购些小谷熊鱿鱼丝。鱼零食比一般零食所含热量低,它的含脂肪量较低,所以经常吃也不会变胖,对女生来说,这点就较吸引了。
如果为女生着想,就应该选一些果脯和鱼类零食,这些零食热量不高,也营养,当然了,这只是个人观点,不能一概而论,大家的口味不同,平时可以多留意,选择更多种零食。
一、坚果类零食
坚果香而耐嚼,要先剥开外面一层硬壳,才能取出果仁,为女朋友剥下果壳,这一动作就能让女孩开心起来,吃些坚果也比较营养,能补充些不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E等。一些女孩的正餐食量少,容易肚子饿,吃些坚果能有一定的饱腹作用,一般会选些开心果、巴旦木、夏威夷果等,坚果不能吃太多,因为它的油脂和热量较高。
二、果脯类零食
平时一些女孩子都会备些芒果干、葡萄干、山楂片等,这些就是一些果脯零食,它们的口味酸甜,胃口不好时吃些,能易生津,果脯比水果易存放,营养也不差,有果酸、矿物质和维生素等,爱美的女孩都习惯下吃些果脯补充维生素,所以,男孩子哄女孩可以备些这样的零食。
三、鱼类零食
如果在口味上吸引女孩子的零食,可以选些鱼类零食,不同的鱼类,在口感上会有差别,软硬不同,有些耐嚼,有些带有弹性。鱼类的营养有维生素B、胶原蛋白,还有一些平时食物少见的微量元素,吃鱼类零食能较好平衡身体营养。常见的鱼零食有鳗鱼丝、黄花鱼、红娘鱼,鱿鱼丝,其中鱿鱼丝甜而不腻,有时可以放进粥里一起熬煮,粥也变得香甜,可以选购些小谷熊鱿鱼丝。鱼零食比一般零食所含热量低,它的含脂肪量较低,所以经常吃也不会变胖,对女生来说,这点就较吸引了。
如果为女生着想,就应该选一些果脯和鱼类零食,这些零食热量不高,也营养,当然了,这只是个人观点,不能一概而论,大家的口味不同,平时可以多留意,选择更多种零食。
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