Question

头顶和左右两侧脱发怎么办

Answer 1

你好，引起额头两侧脱发的原因有很多种，遗传因素，内分泌失调，精神压力影响等都有可能导致脱发。但这些都是诱因，根本原因是前额和头顶部的头发含有雄性激素受体，于体内的雄性激素结合之后导致的毛囊萎缩和坏死，造成脱发。

建议：额头两侧脱发可以先通过生活调理一下，可以用手指按摩头皮，促进血液循环，多多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等食物，避免辛辣，油腻等刺激性饮食，注意休息避免熬夜。

1.忌;烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

2.忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。

3忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。

Answer 2

额头两侧脱发怎么办？

Answer 3

掉头发的原因与营养有关,与睡眠也有关系,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系
目前治疗脱发主要是两种方式：药物治疗和植发
药物治疗适用于脱发情况初期，毛囊没有受损的发友
而脱发后期毛囊坏死的情况仅有植发的方可解决

Answer 4

1、避免用脑过度或精神紧张，保证充足的睡眠，不要熬夜，保持良好的生活习惯。
2、不要每天洗头，2-3天一次即可。洗发时，顺着头发从发根抹自发梢，反向易伤毛鳞，不要用指甲抓头皮，而应该用指尖轻按。洗发水温适宜，不可太烫。
3、适量地进行室外运动，多食黑芝麻、核桃以及五谷杂粮，如果头发容易油腻，应避免吃油腻煎炸食物，多食水果蔬菜。
4、从发根给头发补充营养，专家建议吃御清堂发特浓营养素，从根本上补充头发在生长过程中所需营养。

Answer 5

脱发的出现和心里压力有关系，也和生活习惯有关系
一般脱发主要和平时的生活习惯密不可分。
大部分是因为脑力劳动过大造成的，但是这不是什么坏事，因为掉发也是一种更新，只有老的头发掉落之后，新的头发才可以长出来，所以这不是什么坏事。
然后你要做的就是保持心情的愉快这是很重要的，因为只有快乐了身心才可以健康。才会长寿。只要你觉得头发还是在长就不用纠结和担心了，我朋友的故事(路煦|逆袭)你可以学习一下，对你绝对有启发的。
运动有助于缓解压力和提高免疫力。充足的睡眠可以促进皮肤和头发的正常代谢。代谢期主要发生在夜间，尤其是晚上10点至凌晨2点。它可以使头发正常代谢。