Question

我失眠三个多月了，是不是失眠造成肠胃功能紊乱了

Answer 1

应该是植物神经不好，导致肠胃功能紊乱。严重失眠会导致很多问题，要及时调节，失眠要在睡前保持心理平静，不要多虑或者是情绪紧张，不建议服用药物，失眠对药物有依赖性，建议结合中药材调理睡眠，药材沉香，檀香，灵香草，薰衣草，对睡眠有很好的改善，能舒缓大脑神经，更容易入睡。另建议你通过饮食调理，适当增加身体活动。 饮食上保持食物多样，饮食平衡，每日少食多餐，不暴饮暴食，晚餐后可适量饮用一杯牛奶，辅助睡眠，睡前两小时不再进餐，避免消化不良。

Answer 2

胃肠功能紊乱又称胃肠神经官能症，在排除器质性病变前提下，精神因素为本病发生的主要诱因，如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等，均可影响胃肠功能正常活动，进而引起胃肠道的功能障碍。
在日常生活中，肠胃功能紊乱，消化不良，长期胃病老不好等，平时可以用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，养胃需平时注意饮食和生活习惯！平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！