Question

吃哪种叶酸好？

准备备孕了，听说要补充三个月的叶酸，可市面叶酸的种类很多不知道选哪种？今天去海王星辰看了有金斯利安跟爱乐维两种，请问下备孕吃哪种要好些？

Answer 1

孕妇要吃叶酸的，现在一般都是吃斯利安吧 叶酸的主要作用就是预防胎儿脑神经管畸形，而宝宝的脑神经管就是在头三个月闭合，如果这时候妈妈缺叶酸，就会造成宝宝先天性脑神经管畸形。所以一般都是建议从怀孕前3个月开始补叶酸，最少要补到怀孕后3个月。 叶酸还可以预防其他先天畸形，预防贫血、提高BB抵抗免疫力、促进宝宝脑神经发育、促进乳汁分泌、预防冠心病等慢性心血管病、预防老年痴呆症、减少和预防乳腺癌和宫颈癌等 而且叶酸是水溶性维生素，不会在人体内堆积，所以可以长期单乏厕何丿蛊搽坍敞开服用，只要每天的量不超过1毫克就行，如果是正常人一天0.4毫克就可以了，孕妇则是0.6~0.8毫克

Answer 2

看你需要补充什么了，如果是蓝帽保健品，可以去国家食品药品监督管理局查询，有国家审批的功能。适不适合你吃
TIPS：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

Answer 3

叶酸是让胎儿的神经管细胞发育正常，预防婴儿的出生缺陷，备孕前后是要吃的。而汤臣倍健叶酸铁片在补充铁、叶酸的同时，可以改善贫血，抗疲劳等。

Answer 4

叶酸是一定要补充的，那个对宝宝健康很重要的，至于哪种好我还真不知道，只是身边的朋友都给我推荐的斯利安，所以我就买了，效果还真的挺不错。其他的我都没有去了解过。