Question

和其它健身器材比，效果上椭圆机有什么优势？

Answer 1

椭圆机的运动档位可以调节，老人可能运动起来没有年轻人灵活，但是可以用慢一点的速度锻炼，这个是我觉得最大的优势。买椭圆机的时候一定要挑选减震技术好的。

Answer 2

如果你是想减重的话，椭圆机是非常明显的，还有很好的锻炼心肺功能的作用，最主要的是老人和孩子也可以用，有很好的锻炼作用。我买的是零重力椭圆机，用的是航天减震技术，能很好地保护膝盖。