Question

为什么有时候睡觉会突然感觉掉了下去，然

Answer 1

关于这点，在网上有这样的一个流言，据说是当一个人一下子进入深度睡眠的时候，大脑会以为你已经死了，所以想试探一下你是不是真的死了，大脑一下子的运动你就作出了反应了，然后大脑就意识到到，哦！原来你还活着呢！这个流言听上去不是很靠谱，但事实上在睡觉时突然抖动确实是和大脑有关，而这种现象在医学上被称为“肌肉抽搐症”，一般症状都是在睡梦中，感觉自己会从从高处掉下来或者一股突然的下坠的感觉，这种情况一般都是无意识的，是一种很正常的生理反应。
对于这种科学家解释说，一般来说人体是通过大脑来控制的，而且大脑是一个相当复杂的系统。 当人体慢慢进入睡眠的时候，大脑的某一些皮层可能一下子没反应过来，仍然保持着跳跃的状态，大脑皮层细胞的跳跃经过神经系统控制着肌肉，但是这时人体体已经渐渐地完全放轻松了，受到突然刺激的肌肉一下子就抽搐起来了，而为什么突然清醒过来呢？是因为条件反射，让身体不由自主的动起来。大脑在发出讯号以后根据人体的反应，慢慢的重新回到梦乡中。
一般人在睡觉的时候，一般是不能直接进入深度睡眠状态，而是需要一定的过程由浅到深，为这个“肌肉抽搐”一般的发生在浅度睡眠的时候，上面已经讲了这个原理。
那么这和“肌肉抽搐”一般会在什么样的时候才会有呢？例如过度疲劳，人在经过一整天的学习或者工作，会产生大量的压力会疲惫的感觉，特别是经常加班熬夜，精神状态特别的紧张，而这时一旦进入睡眠状态，就像一条绷紧的橡皮筋突然被松手那样，大脑皮层细胞一下子没有反应过来，一直到保持活跃状态跟不上身体的节奏，最有就容易出现身体抽搐的问题。