Question

调理气血吃什么最好？

Answer 1

调理气血可以从两方面考虑，一方面结合中西医结合，恢复快，但治标不治本，另一方面可以考虑食补，枸杞，红枣，红豆，薏米，熬粥，坚持一段时间，气血会越来越好！

Answer 2

调理气血，可以多煮点粥，像我经常煮五谷杂粮也可以适当放红枣，枸杞，补血养颜最好，每天吃6个红枣是最为适宜的，每天多泡下脚，慢慢的可以看身体改善

Answer 3

调理气血最好的办法就是食补！
不管男女多吃以下食品就可以养足你的气血：
桂圆肉、乌鸡汤、干红枣、枸杞、当归、黄芪、羊肉、黑米。

Answer 4

燕麦核桃粥材料：燕麦、红枣、核桃、红糖适量做法：核桃和燕麦米加在一起洗干净。再将红枣用小刷子刷干净。把所有材料统统放入高压锅，盖上盖子开锅后压5分钟。自然放气。盛出撒上适量红糖即可。功效：常喝红枣核桃粥可以有温脾健胃、亮发美容、补中益气、益智健脑的作用，另外，如果是专门为男士熬制，还可以再放入枸杞10克、淮山药丁50克、黄芪水100毫升，这样就可增添温肾及缓解气血两亏的功效。

Answer 5

我认为复方阿胶浆以圣药阿胶补血养血。以熟地滋阴补血。可以有效地滋养五脏气血。增强体质。又可延缓衰老。: