Question

男性怎么减肥，如何减肥

Answer 1

运动减肥是最有效的，加上力量型的运动。合理饮食，男性尽量少应酬，减少饮酒量，尽量吃牛肉蔬菜水果类的。让摄入量小于消耗量，一定会有效果。