Question

为什么健身后体重不减反增 ？

Answer 1

这是体能反应，你出去运动完之后，你的肚子就十分的饿，然后你又吃，就是比原来的吃的更多了。

Answer 2

为了追求一个完美的体型，更直接的方式就是通过不断的针对性运动，长此以往下来，为了体重能下来，为了肌肉更加结实，为了促进代谢加快，用尽全力坚持着，最后发现体重其实也没什么变化，肌肉线条也并无明显。

Answer 3

是因为身体内的脂肪转化为了肌肉，当然也可能与自己的饮食有关系。

Answer 4

这有可能是健身之后消耗的能量比较大，你的饮食量增加反而增重了。

Answer 5

可能是肌肉的转化，也可能是因为健身之后，饮食没有稍加控制。