Question

怎么安慰自己

Answer 1

安慰自己的方法有如下六点：

1、远离导致情绪低落源头

要远离让自己伤心的人，或者让自己伤心的事情，越远越好。俗话说“眼不见为净”，离开让自己难过的事情，最起码不会让自己情绪恶化。

2、转移注意力

自己找找乐子，看书也好，玩游戏也好，调酒也好，看电视也好，一个人去看电影也行。关键是要转移自己的注意力。

3、吃甜食

吃甜食可以让人的心情变愉悦，所以在心里难受的时候，不妨泡杯热蜂蜜水喝。喝点热的东西暖暖胃，内心也会跟着一起温暖的。甜甜的蜂蜜既能提升自己的幸福感。

4、犒劳自己

多吃点好吃的，可以出去吃西餐，也可以自己给自己做点好吃的。想旅游就出去玩，想买什么就买给自己，这个时候千万别委屈自己，在任何方面。

5、睡一觉

很多时候，会发现，当自己情绪难过的时候，只要睡一觉， 心情就会好很多。因此当我们感觉到难过的时候，不妨去睡一觉，一觉醒来心情自然会好很多。

6、变坚强起来

习惯孤独，习惯冷漠，接受失败，接受这个还不美好的自己。但是别让内心麻木，别让自己的世界黑暗。生活的路还很长，尽管很多时候需要痛苦地爬行，但无论如何，生活还要继续，每天的日子还会照旧地过。

扩展资料：

1、安慰可以人从心理上得到满足，不是阿Q式的自欺欺人，而是对现状的理解，明白自己根本不可能那么一直得意，或说这是上天在考验自己，幸福的人都会自我安慰或寻求安慰，这样才幸福。

2、极端的安慰不可取

有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常；有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。

3、安慰别人要有同理心。站在对方的角度来审视问题，让对方感觉到自己并不孤独，有人和自己有相似的遭遇，同理心这种安慰方式屡试不爽。

参考资料来源：百度百科-安慰

Answer 2

　　面对挫折要坚强。幸福其实很容易～
　　顾虑少一点～牵挂少一点，为人淡定，潇洒自如。
　　平淡生活，善待别人，善待自己，微笑面对每一天。
　　没有什么放不下的。每一天都要有美好心情～不管顺境逆境～知足者常乐～保持积极乐观的生活态度～每天都会开心快乐。

Answer 3

放下，没什么大不了，想开点，海阔天空。

Answer 4

初三啦？那就快考试了哦。
女孩子总是喜欢Gossip的，你也有和他们一起Gossip过嘛。那种感觉我想应该是很不错的。
再见也是朋友啦，为什么就要把关系搞得这么僵呢？我也试过和小学初中九年同窗的死党闹矛盾，从初中开始就不理他，关系搞太僵，后来才发现，这是我这辈子做的最愚蠢的一件事！后来到了高中，我才知道，人际关系网是多么的重要！
说几句实话：
1. 有可能从你一开始猜忌朋友的行为来看，就让你的朋友觉得很不是滋味吧。他们说你“想太多”，其实也不是没有道理的。
2. 现在到了这个地步，不要以为到时候初三毕业就可以摆脱得了这个境地。重要的是现阶段怎么修补和挽回这个友谊。我高二高三的同桌就是这样，高一的追一个女孩子，结果被拒绝地很惨，听说高一升高二不分班，心里很难过，于是详尽千方百计，劝服级长，让级长把全年级全部拆散再重新分，结果发现他们俩还在同一个班。当时知道了这个事实，我真的很气，因为我也有喜欢的女孩子高一在同一个班，他竟然一己私欲，把全部人都分开了。后来我还是给他保守了秘密，因为高中时候的友谊毕竟还是很重要，不能因为这个事而让大家不开心两年。
3. 这个是附带提醒的：请使用规范字~这样你好我好大家好吖！

真的，到了以后，或许你真的会后悔，现在你所做的。
最后，不管怎么样都好，无论你做什么选择，我都支持你。只要，不要做以后会让你后悔的事情就好！

Answer 5

一个字，心态。如果你是比较极端的人，那很难安慰自己，会借酒消愁，蝴蝶效应，得不偿失，失去越来越多。希望你想一想未来，会阻止你做傻事