Question

一个人意志消沉怎么办？

什么也不想做，丧失了斗志，无欲无求，只想醉生梦死

Answer 1

最主要提升信心
信心是影响我们意志力水平的心理因素。
对于某项任务越有信心，就会需要更少的意志力。信心其实就是一次次小的胜利，通过将注意放在小的里程碑上，你实际上对你的最终目标也会越来越自信。
重拾信心也是一个因素，“隔哪跌倒，隔哪爬起来。个中意味也许只有失败过的人才能理解，这也许正是艺术的魅力吧！意志消沉了，信心就随之而去了，信心没了，那么还如何前行？只有重拾信心，才能让自己重拾意志。考试失败了，我可以复读，继续卷土重来，工作失败了，我可以换份工作，做的更加出色，在哪跌倒就要在哪爬起来的信息是必须的。
  
     做好规划。有了信心，重新找回了意志，那么接下来要做的就是深思熟虑，为自己的未来一段时间做一个完整的规划，有计划的走好未来的道路。机会只会光顾准备充足的人，如果意志消沉就放弃了，而不做准备，那么成功的机会一定会弃我而去。
     为前进添加动力。有了目标，有了计划，如何才能长久的支撑下去？这就需要我们不断的增进前进的动力。小人常立志，君子立长志，很多人都有意志，但是意志坚定的人真的是很少，我们能做的就是坚定意志，为之不断的增加动力，推进力，这样意志才会持续的更久。经常的自我暗示，自我审度，看看自己还有没有舍弃心中的梦想，意志是否已经磨灭，对坚定意志起着尤其重要的作用。持之才能以恒，不持久，效果甚微。

Answer 2

醉生梦死也得有钱才行，所以为了赚钱还是要振作起来，努力工作，然后发现自己意志不再消沉了，变的积极了。。。

Answer 3

等你饿到没米下锅的时候你就想努力赚钱，努力工作了。你现在是没什么压力，不想面对现实，想躲避什么，但一切还是得面对，活着，有谁不累的！

Answer 4

首先，我们要给自己的人生定一个规划，制定好长远目标，短期目标，每日的成长任务，沿着目标一步一步往前走。
其次，关注成长而非成果。在奋斗的路上时刻关注自己是否有成长，是否比昨天的自己有进步，不要太在意一城一池的得失，眼光要着眼于未来。
最后，安排好自己的生活。每天早晨早点起床，做做运动，三餐定时定量，保证水果和蔬菜的涉入量。
振作起来！

Answer 5

我也曾因为一场大的变故消沉了两年。后来是遇到了一个人，在她身上我看到坚强与执着，看到了未来和希望。我又重新振奋起来，喜欢她是最大的动力。
所以我认为，你也该在生活中去寻找希望，然后给自己一个重新活过来的动力。