Question

怎么突然自己心情很失落，不知道怎么了？

Answer 1

其实有的时候每个人的心情都是有的突然失落的，这也是一种比较正常的现象。

Answer 2

人的情绪都有高潮期和低潮期。即使没有伤心事或者令人失望的是，人在自己的低潮期心情也会很失落。如果你最近没有什么伤心事的话，应该这一天是你的情绪低潮期。

Answer 3

可能生活中有时会这样子。不要着急，先停下来，休息一下，

Answer 4

今天可能是有不愉快的事情，或者近期有烦心事，人的心情都是起起伏伏的，一会儿就好了！

Answer 5

每个人都会有心情不好的时候，要适当的做调节一下，可以听一听自己喜欢的音乐或运动一下散散步，和自己喜欢的人一起交谈。