Question

对于身体上的疲劳我们怎样才能减轻？

Answer 1

缓解疲劳
第一:通过泡热水澡的方式，不仅能够增加全身的血液循环还可以释放身心压力。
第二:放一些轻音乐，能够调节脑部神经，缓解身心疲劳，
第三:可以去做一下按摩，按摩可以促进身体气血循环。放松肌肉。缓解疲劳非常不错。

Answer 2

还是要多休息吧 毕竟身体得到充分的恢复才能减轻疲劳的感觉 还有就是可以每天都按时吃一吃安普的人参叶滴丸 这个主要成分是人参 会与身体还是比较有好处的 可以试试

Answer 3

保证作息规律，早睡早起，保证睡眠，适度运动，吃饭规律，饮食清淡易消化。工作强度不过劳，不过度娱乐。
管住自己，保持好的生活习惯。
如果自己生活比较规律，但是还是觉着累，可以去简单检查一下。如果检查结果都没问题，可以找中医调理一下。

Answer 4

建议咨询医生