为什么晚上睡不着就爱胡思乱想啊
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因为你心中有事情，所以导致你晚上睡不着，才会去胡思乱想的，肯定有些事情没有解决而让自己有些焦虑，所以才会一直在想，一直在想怎么解决，一直在想怎么办，但是又找不到解决的办法。你白天可以适当做些运动，如果你合理的安排好自己的睡眠时间，或是在睡前听一段轻柔的音乐，洗个热水澡，看会书，都可以帮助你很快进入梦香。
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