我为什么总是晚上睡不着，白天起不来？有什么办法没？
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我有时也和你一样。那是因为你的时间规律反过来了。你白天睡觉了晚上就特别有精神。总是睡不着。只要把规律反回来就可以了。我的方法很简单。你晚上睡不着是吗？那就干脆别睡了！去玩通宵。白天困了也别睡。出去走走，做点事。到了晚上再睡、只要白天累了。第二晚肯定睡得着！以后肯定都是这样子！我都是用这种方法。一到晚上就睡得着！给分我哦！
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