怎么预防脑梗
17个回答
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首先要戒烟戒酒第二要清淡饮食，少油少盐第三多菜少肉，常吃海鱼，第四，少吃主食，少吃甜食，第五，早睡早起，作息规律第六，坚持适度的锻炼
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戒烟戒酒、积极治疗基础疾病比如心脏病
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戒烟戒酒、积极治疗基础疾病比如心脏病、加强体育运动、保持一个好心情等，但最重要的还是需要定期去做检查，尤其是心脑血管检查，我奶奶今年85岁了，现在每年都在家附件的全景医学影像做一次，防患于未然。
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今天我就给大家介绍3个能预防脑梗的动作，坚持做一做，脑梗远离你.
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