Question

为什么合理饮食有益健康？

Answer 1

合理的饮食习惯确实是对身体有很大的益处的，有利于健康的
暴饮暴食啊，伤害自己的身体伤害自己的肠胃肝脏
本身你的胃能够享受什么，能够吃什么就是什么？
你突然一次给他增加了压力增加了负担，将会受到损伤的损害的
所以啊你的胃啊，能够承受什么，能够吃什么，你自己应该知道的
也就是说，你应当合理的安排你的吃喝喝和吃的
你不能够，今天看见的，大鱼大肉猛吃一顿
明天看到的，粗茶淡饭不愿意吃的东西就不吃了
这样子，记一顿饱一顿，长此以往下去会对你的身体啊，对你的喂养造成很大的伤害的

Answer 2

维持生命的活动和身体的健康，首先是要有饮食来保证，所以合理饮食才能健康生活，合理饮食，包括一天三餐不能少，而且只能八分饱，糜烂食品不要吃。精致食品最好要吃的少，膳食纤维经常要摄入。粗粮杂粮，要作为主粮才是好。饭前半碗汤润肠最为好。生冷食品要少吃。油炸食品也少吃。编制食品最好不要吃。腐烂制造的食品，也最好不要吃。“未渴先饮饥则食”饮食健康时时都要注意。只有这样才会使身体健康。

Answer 3

合理饮食当然有益健康，因为人的身体需要一些营养元素，既不能少也不能太多，所以说就要求饮食合理。

Answer 4

因为从饮食上有很多的食物，比如说蔬菜相关的肉类食物，所以说这种情况我建议和理解时可以选择肉类的，所以选蔬菜类的食物或者是汤类之间可以搭配这种情况是比较有益健康的需要联合用药一些药物来治疗，这种情况是必须。得到饮食上来缓解的比如说中成药物建议还是用饮食上来饮食。

Answer 5

因为合理饮食的话，身体处在一个贫乏的状态，食物营养也很均衡，所以这对身体健康是很有好处的。