Question

为什么合理饮食有益健康？

Answer 1

合理饮食，可以保持营养均衡，补充人体所需，有益于健康。

Answer 2

我们的身体需要各种维生素，所以合理搭配营养至关重要。

Answer 3

合理的饮食是有益于健康的如果你暴饮暴食饥一顿饿一顿没有时间规律地吃饭或者是胡吃海喝对身体都是非常不利的，所以你要养成合理饮食，有规律的吃饭有规律的饮食，把营养搭配好，这样子才能够有益于健康。

Answer 4

您说的没有错，非常正确，，合理的膳食，可以保证身体每日必须的蛋白质还有膳食纤维，荤素搭配，这样才能符合健康的标准。

Answer 5

合理饮食关乎人的身体健康，一日三餐要合理搭配，按时吃饭，早吃好，中午吃饱，晚上吃少。吃讲营养。保证三餐多样化才有益健康。