Question

为什么合理饮食有益健康？

Answer 1

健康是气出耒的但要合理饮食才健康吃不好会得病如天天大鱼大肉吃完也不活动时间长了会得三高因此要合理饮食和按时的锻链身体就会健康的。

Answer 2

合理饮食，避免暴饮暴食，有益于身体吸收充足的营养，提高身体素质，保持身体健康。

Answer 3

因为任何人的生命活动所需要的能量，都靠的是饮食汲取的，所以合理饮食就关系到你的健康了。

Answer 4

为什么合理的饮食有益健康，作为一个拥有五千年历史的中央大国，自古以来就民以食为天的格言，可以说明食物对于人的重要性。中医还有句话叫做药补不如食补，很多食物都是药食同源。

Answer 5

合理的饮食主要就是荤素营养搭配，运动要协调，这样的话才有利于健康。