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在面对一个具体的情境时,理性心理能带给我们清醒的意识,会思索,会做出得体的反应;除此之外,还有另一种冲动有力毫无逻辑可言的认知系统,即情绪心理。经研究表明,情绪系统可以在没有任何意识和认知参与的情况下自动做出反应,让我们可以在清楚认知到原因之前采取行动——这就是为何你会在情绪爆发的时候感到头脑一片空白的原因所在,因为那个时候你的头脑并没有搜集足够的信息供你的思考脑进行判断,你只是凭借情绪脑对突发情况做出了自动的反应。
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由于工作上的原因经常接人待物,激动人心,要是往往激动情绪失控,所以在这种情况下你要放松心情调整好心态。
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