人在镜子里看到的自己会比真实的你好看30％，是真的吗？
首先要说明的一点是人在照镜子的时候，真实情况是镜子中的自己并不会比你本人要好看30%，而之所以我们认为在照镜子的时候，镜子中的自己要比本人好看那么一些是由于人的心理原因。心理学研究表明，人在照镜子的时候，很多情况之下都会进行大脑的自我脑补。去刻意的将镜子中的自己刻画成偏向于自己所想象的完美形象。比如说面部的局部瑕疵，在镜子当中，我们心理上会将它淡化，这也是为什么人们说镜子中的自己比现实中的自己要好看一些。
其实这是人心理很正常的一个反应。曾经有一项研究，一位教授把自己平时拍摄的自己学生的日常生活中的照片拿给他们看，而这些照片有一部分是直接拍摄出来的，还有一部分是经过稍微修改的，而在这些研究生做出自己的选择以后，发现其中有2/3以上的研究生都会选择修改以后的照片，认为这才是自己在日常生活当中的样子。从这个实验中我们不难发现，人在平时对于自己的形象是刻意的追求自己想要的一种理想效果。
所以说照镜子也是这个道理。我们在照镜子的时候面对镜子当中的自己，对于自己平时身上的一些极小的细微的瑕疵，在镜子当中我们就会很不自觉的将他们给忽略或者说淡化，因此使自己更贴近于自己理想中的目标。这也就有了照镜子的时候，人要比现实当中好看30%。
人在日常生活当中是存在着自我增强的动机的，这一点对于每个人来讲是不同的，有的人可能很明显，但是有的人可能会很细微，可是是一个人就很难否决这一点。而我们在照镜子的时候，对于这一点的体现是很自觉，不经意间的一种！
镜子里面的你是真实呈现的，手机里面的你是变形后的你。因为手机的摄像头一般只有一个主摄像头，其它都是辅助的。因为一个摄像头进光小，角度大，导致镜头中间大于边缘。人的像自然就变了形状。颜色在摄像头里面变得明亮，对比度高。本来现实中模糊的黑头，在手机相机的渲染下变得特别明显，自然照出来的像，就不是真实的自己了。
让自己变得好看，与心理的一种自我暗示有关，主要是由于大家想镜子里的自己能好看些，所以就这样给了自己一种暗示与意念，照镜子之时才会感觉自己很漂亮；还有就是跟当时做的事情也有关。
科学研究表明，高清照相机在正常焦距下，一米开外找出来的是人的真实影像，所以看到自己照片很丑的人，别怀疑相机有问题，因为照相机的镜头比人眼要厉害更多，也更为客观一些，优缺点都会给你表现出来。照镜子确实会“自我感觉更好”，毕竟照了那么多年的镜子，本身人会寻找自己完美的部位去面对镜子，看到的模样会经过自己的眼睛以及大脑美化，多少也有点欺骗性。
别人眼中的自己一定比镜子里的更加真实，脸上的缺点瑕疵会暴露出来，会比镜子里要丑上一些。不过镜子里看到的自己只是外表，而他人看到的你可不仅仅只有外表，比如性格、人品等等，所以真实的面对自己吧！
