Question

晚上睡觉手脚会冰凉这是怎么回事儿？

Answer 1

睡觉手脚冰冷的情况是因为自身肾虚所造成，可以建议通过食疗来进行治疗，比如多吃壮阳补肾的羊肉、韭菜等。
原因分析
引起手脚冰冷的毛病主要是因为个人的行为上不注意导致，比如长时间的工作压力，在作息时间上没有规划好，身体就出现劳累肾虚问题。
举措建议
帮助解决睡觉手脚冷的症状，可以建议在日常的生活中进行体育锻炼，多做仰卧起坐跟俯卧撑等，因为适当的运动不仅可以提高人的精气神，还有增强体质。