Question

常喝酸奶有什么好处呢？

Answer 1

酸奶不但具备了牛奶中的全部营养成分，还具有一定的保健功能。酸奶不仅使奶中蛋白质，脂肪和糖类等降解，同时还产生了一些活性营养物质，使人体更易于吸收。同事还能增加食欲，促进人体新陈代谢。对消化不良，腹胀，腹泻等也有辅助治疗的作用。这个季节的话，喝开啡尔酸奶比较好，因为是常温酸奶，对于小孩和老年人等不能吃冰冷食物的人最好了。

Answer 2

对肠道有很大帮助，利于消化，胃口比较好，因此有美容养颜的功效，自己试一试吧！

Answer 3

每天饭后喝酸奶有利于消化，喝多了。。就不必了吧。。

Answer 4

常识算了对自己的长到，会很有帮助，还有一个就是有助于睡眠。

Answer 5

酸奶虽好，但也有问题。我国有风味酸乳和普通酸乳。有风味俩字，就是相当于加了白砂糖、乳清蛋白粉、增稠剂和甜味剂。