敏感肌肤如何预防换季过敏？
对于许多皮肤敏感的妹子，最担心的就是换季的时候可能会发生皮肤过敏。
为了有效的预防皮肤过敏，可以采用以下的方法。首先，出门的时候可以佩戴口罩，减少脸部皮肤与外界，多变的天气进行密切的接触，从而减少皮肤发生过敏的可能性。
第二，多喝水，加速人体的新陈代谢，以提高身体免疫系统的抗过敏性，这对于保持身体的健康也是有很大帮助的。
第三，合理安排膳食，养成良好的饮食习惯，多吃绿色蔬菜和新鲜的水果，蔬菜和水果中富含丰富的维生素，这对保护我们的皮肤具有重要的作用。
第四，出门的时候做好防护工作，例如，夏天出门的时候可以涂抹防晒霜，避免皮肤被外界的紫外线造成伤害。而冬天，出门的时候要做好保湿工作，以防我们的皮肤发生失水起皮的症状。
首先就是在换季的时候尽量不要换护肤品，因为换季的时候由于外界环境的变化肌肤本来就十分脆弱，容易发生过敏的问题，这个时候如果换护肤品的话很容易拿自己当小白鼠踩雷。而如果觉得皮肤干燥起皮的话，要及时做好补水保湿工作，同样，使用补水保湿的护肤品时也不要轻易尝试自己以前没有用过的，要尽量选择温和的，适合敏感肌使用的护肤品。
其次就是在换季的时候要做好肌肤的防护工作，除了必要的涂抹防晒隔离等，出门的时候可以戴上帽子口罩，这样不仅抵御紫外线和减少雾霾的吸入，更可以使肌肤隔绝过敏源。
最后就是在生活习惯方面的努力了，换季的时候正是过敏的高发季节，所以多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，适当进行体育运动，不熬夜，不吃辛辣刺激食品，不吃油炸烧烤食物，保证规律的排便，做到这些就可以有效提高身体的免疫力和抵抗力，减少过敏发生的机会。
换季的时候，最明显就是温度的变化，特别是从冬天到春天，由夏天到秋天，早晚温度变化大，湿度也是不稳定，在如此充满变化，不稳定的环境下，敏感的肌肤的屏障本来就比较脆弱，对外界的环境变化能够迅速的探测出来，从而出现发红、发痒、发热等现象。
另外就是换季的时候，例如春季的花粉、冬季的暖气，会造成空气污染。让空气中充满很多污染颗粒，这些颗粒会加重皮肤的敏感情况，因为这些颗粒有可能会携带有害物质去刺激咱们的肌肤。
那么要如何的预防这个时期发生过敏呢？
首先要保持足够的保湿度，外出的时候可以注意使用物理工具，例如帽子和口罩，到家可以先洗脸，洗掉在外面粘回来的灰尘，减少肌肤受到污染刺激的几率。但是注意也不要过度清洁，要使用温和的清洁产品，每天不用反复的清洗。
洗完脸后，敏感肌肤要用修复类的保湿产品，保证肌肤的保湿度，让肌肤处于一个稳定的状态，就不会那么容易过敏。
最后一个就是要坚持防晒，这个话题也已经被说到烂了。阳光不仅对肌肤有伤害，还会加速衰老。敏感肌肤需要注意的是使用温和的防晒产品，必要的配合物理防晒。
