怎样减小腿上的肌肉,要快速有效地???

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佟礼徭琴
2020-01-26 · TA获得超过3.6万个赞
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肌肉型的腿就要以按摩为主,先把腿上的肌肉捏软了,才可以瘦下去,配合精油按摩,效果会比较好。
另外就是要多做伸拉型的运动,像YOGA什么的,对腿部线条很有好处。
尽量让自己少运动腿部.时间长了自然就松了
言长青管戌
2020-03-06 · TA获得超过3.7万个赞
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拜托!腿上的肌肉是减不掉的,一般的锻炼如骑自行车等都会使腿部肌肉越来越发达,如果你的腿部肌肉已经粗的象“树根”,还是放弃俞加吧
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买桂花伍辛
2019-12-01 · TA获得超过3.6万个赞
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你干嘛要减掉退上的肌肉呢??腿上有肌肉是美腿呀好多人想要都没有呢,人家都是腿肥肉多要减肥,要不就是你想要他放松楼上的建议挺好。
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