辰时，十二时辰之一，指的是七时至九时，别称食时。
中国古时把一天划分为十二个时辰，每个时辰相等於两小时。相传古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。
详细解释
相传这是「群龙行雨」的时候。
中国古时把一天划分为十二个时辰，每个时辰相等于两小时。相传古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。
十二时辰制，西周时就已使用。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。又用十二地支来表示，以夜半二十三点至一点为子时，一至三点为丑时，三至五点为寅时，依次递推。
十二时辰
古代劳动人民把一昼夜划分成十二个时段，每一个时段叫一个时辰。十二时辰既可以指一天，也可以指任何一个时辰。十二时辰是古代中国劳动人民根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结、独创于世的。
十二时辰制。西周时就已使用。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。又用十二地支来表示，以夜半二十三点至一点为子时，一至三点为丑时，三至五点为寅时，依次递推。
十二时由十二个特定的时间名词构成。人们可以从先秦时代的中国古籍中溯寻出这些词语的渊源。汉代之前，这些称谓多有不同，直到汉代太初年间，中国实行了太初历，“其以一日分十二时，而以干支为纪。”（赵翼《陔余丛考》卷34）才基本定型定名。
十二时表时独特、历史悠久，是中华民族对人类天文历法的一大杰出贡献，也是灿烂的中华文化瑰宝之一。
十二时辰把《黄帝内经》的十二时辰养生法，通过计时工具，融入到人们的日常生活，随时提醒人们科学养生，从而让每个人都懂得用《黄帝内经》养生，让科学养生得以普及，这对改善人们体质，提高人们生存质量，无疑具有革命性的意义。
十二时辰相当于24小时，每个时辰等于2小时。《新唐书·历表》中明确指出：“古历分日，起于子半”，以子时的中点，即现今零时（24时），为一日之始。
古代计时用十二个时辰来划分，分别如下：
23:00-00:59（子时）
01:00-02：59（丑时）
03:00-04:59(寅时）
05:00-06:69（卯时）
07:00-0859（辰时）
09:00-10:59（巳时）
11:00-12:59（午时）
13:00-14:59（未时）
15:00-16:69（申时）
17:00-18:59（酉时）
19:00-20：59（戌时）
21:00-22：59（亥时）
亥时：晚上9点到11点 戌时：傍晚7点至9点整
酉时：下午5点至7点 申时：下午3点至5点整
未时：下午1点至3点整 午时：中午11点至1点整
已时：上午9点至11点整 辰时：上午7点至9点整
卯时：凌晨5至7时整 寅时：凌晨3点至5点整
丑时：凌晨1点至3点 子时：夜11点到凌晨1
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