Question

脾虚加便秘应该怎么调理？

女，年龄十九。便秘一年了吧，昨天发现舌头边缘是锯齿状，我也不知道是先脾虚还是先便秘。在吃排毒养颜胶囊缓解便秘，请问现在应该吃些什么调理，在学校里只能吃水果和蔬菜来调理。谢谢谢谢！

Answer 1

这种情况一般用中药调理会更合适一些，可以用香砂六君丸和平胃散，应该会有帮助的。

追问

你好，请问可不可以通过饮食方面呀？我在学校喝不到中药😅

Answer 2

经常便秘拉不出来，一个拔手动作，每天做下，润肠通便，缓解便秘。

Answer 3

今天呢就给大家分享1个动作，坚持做一做，能缓解便秘的问题。