莲藕的做法有哪些?
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2019-04-15 · 致力于图书出版、影视IP
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南瓜藕片汤
原料:莲藕500克,南瓜300克,腊肉250克,色拉油、洋葱末、精盐、味精、料酒各适量。
做法:南瓜洗净切开,去瓜瓤,切块。莲藕去皮切片。腊肉切片,放入沸水中汆烫一下,去盐分。锅中加2大匙色拉油烧热,下入洋葱末炒香,放入腊肉拌炒均匀。烹入料酒,倒入8杯清水煮沸,下入南瓜、藕片,调入精盐、味精,煮至南瓜熟烂,离火即可。
红枣莲藕猪蹄汤
原料:猪蹄400克,老藕400克,莲子20颗,红枣12个,陈皮10克,精盐、姜片各适量。
做法:莲子、陈皮洗净控干。红枣洗净去核。藕洗净,切1厘米厚的片。猪蹄治净,切块。沙锅内加清水,旺火烧开,放进藕片、猪蹄、红枣、莲子、陈皮、姜片,烧开后撇去浮沫,改用中小火继续煨至猪蹄熟烂,加精盐调味即成。
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莲藕凉拌木耳
[基本食材]木耳,莲藕,大蒜,香菜,食盐,白糖,生抽,香油,陈醋,辣椒油,花生米(这里的花生米可以用刀将它拍碎成两半可以让菜品更好地入味)。
[基本步骤]
1.首先我们先将莲藕切成两瓣,再切成片。
2.锅中烧开水,放入木耳和莲藕,焯水一遍。焯水到。我们可以判断木耳和莲藕都已经熟了的时候,我们把它捞起来,然后在盆子里面过一遍凉水。
3.过一遍凉水之后,我们把木耳和莲藕放凉,放凉之后我们把它放置在一个盆子里面。把大蒜拍碎,然后切成末。然后我们再把准备好的香菜也切成末,如果说自己的口味不喜欢香菜的话,其实也可以用葱来代替,自己喜欢的调味料都可以用来代替香菜的。
4.然后我们把香菜蒜末都放置到木耳和莲藕中。
5.盆中放入适量的食盐,白糖,生抽,陈醋,香油。
6.最后我们放一点辣椒油,花生米,抓拌均匀即可装盘食用。
就这样一道美味的莲藕,凉拌木耳都做好了,吃起来清香有味,色泽鲜美,爽滑十足。清脆可口,香辣开胃,而且我们这一个做法十分简单。
[基本食材]木耳,莲藕,大蒜,香菜,食盐,白糖,生抽,香油,陈醋,辣椒油,花生米(这里的花生米可以用刀将它拍碎成两半可以让菜品更好地入味)。
[基本步骤]
1.首先我们先将莲藕切成两瓣,再切成片。
2.锅中烧开水,放入木耳和莲藕,焯水一遍。焯水到。我们可以判断木耳和莲藕都已经熟了的时候,我们把它捞起来,然后在盆子里面过一遍凉水。
3.过一遍凉水之后,我们把木耳和莲藕放凉,放凉之后我们把它放置在一个盆子里面。把大蒜拍碎,然后切成末。然后我们再把准备好的香菜也切成末,如果说自己的口味不喜欢香菜的话,其实也可以用葱来代替,自己喜欢的调味料都可以用来代替香菜的。
4.然后我们把香菜蒜末都放置到木耳和莲藕中。
5.盆中放入适量的食盐,白糖,生抽,陈醋,香油。
6.最后我们放一点辣椒油,花生米,抓拌均匀即可装盘食用。
就这样一道美味的莲藕,凉拌木耳都做好了,吃起来清香有味,色泽鲜美,爽滑十足。清脆可口,香辣开胃,而且我们这一个做法十分简单。
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酸辣藕丁
原料:鲜藕2节 配料:青椒2个、干红辣椒5根、生姜1小块、小葱3根。
做法:1、将藕洗净去皮切丁,将切好的藕丁浸泡在清水中,水中加一勺白醋(防止藕变色); 2、青椒切丝,生姜切细丝,干红辣椒斜刀切段,小葱切末;3、准备一锅开水,将藕丁下入开水中焯水,2-3分钟后即可捞起;4、调配酱汁:将1勺醋,1勺老干妈辣椒酱,1勺番茄酱,1/3勺酱油,1/2勺白糖,少许黑胡椒粉混合均匀,备用;5、锅中放适量油,下青椒丝,生姜丝,红辣椒,煸炒出香味后,下入藕丁翻炒;6、翻炒1分钟左右,倒入调好的酱汁,加入适量盐调味,翻炒至酱汁均匀包裹在藕丁上即可。起锅后撒上葱花。
糖醋藕丸
原料:莲藕、猪肉馅、料酒、生抽、醋、白糖、番茄酱、胡椒粉、盐、葱,姜。
做法:1、准备好原料;猪肉馅、莲藕,葱姜切末。 2、肉馅中放入葱姜末、胡椒粉、盐、生抽、老抽、料酒,朝一个方向搅打到稍稍上劲。3、鲜藕去皮擦成丝,擦好的藕丝在案板上剁碎。4、剁碎的莲藕稍稍挤去水分,放入搅拌好的肉馅中搅拌均匀。5、搅拌均匀的肉馅用手挤出成丸子,放入油锅中,中小火炸制金黄。6、炸好的丸子盛出备用。7、炸好丸子,我们来调制一碗糖醋料汁。另取一碗,放入三勺食醋、放入白糖、少许生抽。放入一大勺番茄酱。(番茄酱为了颜色漂亮,可以不加)。8、炒锅留少许底油,放入葱姜丝爆香,爆香葱姜丝,放入炸好的藕丸。9、倒入调好的糖醋汁,小火烧几分钟。藕丸入味后,转大火,用湿淀粉勾芡。10、勾完芡汁,大火把汤汁收尽,均匀裹在藕丸上即可。
茄汁藕片
原料:鲜藕1节 西红柿1个 生姜1块 小葱2根 油1茶匙 盐3克
做法:1、鲜藕去皮、洗净、切片,西红柿洗净,撕去皮,切小块,姜切末,葱切粒备用;2、炒锅烧温热,加1茶匙油,爆香姜末葱粒,倒入西红柿块翻炒成泥状;3、倒入藕片,点一丁点水,用锅铲将藕片磨出浆来;4、待汤汁粘稠,加盐、胡椒翻炒均匀至熟即可。
原料:鲜藕2节 配料:青椒2个、干红辣椒5根、生姜1小块、小葱3根。
做法:1、将藕洗净去皮切丁,将切好的藕丁浸泡在清水中,水中加一勺白醋(防止藕变色); 2、青椒切丝,生姜切细丝,干红辣椒斜刀切段,小葱切末;3、准备一锅开水,将藕丁下入开水中焯水,2-3分钟后即可捞起;4、调配酱汁:将1勺醋,1勺老干妈辣椒酱,1勺番茄酱,1/3勺酱油,1/2勺白糖,少许黑胡椒粉混合均匀,备用;5、锅中放适量油,下青椒丝,生姜丝,红辣椒,煸炒出香味后,下入藕丁翻炒;6、翻炒1分钟左右,倒入调好的酱汁,加入适量盐调味,翻炒至酱汁均匀包裹在藕丁上即可。起锅后撒上葱花。
糖醋藕丸
原料:莲藕、猪肉馅、料酒、生抽、醋、白糖、番茄酱、胡椒粉、盐、葱,姜。
做法:1、准备好原料;猪肉馅、莲藕,葱姜切末。 2、肉馅中放入葱姜末、胡椒粉、盐、生抽、老抽、料酒,朝一个方向搅打到稍稍上劲。3、鲜藕去皮擦成丝,擦好的藕丝在案板上剁碎。4、剁碎的莲藕稍稍挤去水分,放入搅拌好的肉馅中搅拌均匀。5、搅拌均匀的肉馅用手挤出成丸子,放入油锅中,中小火炸制金黄。6、炸好的丸子盛出备用。7、炸好丸子,我们来调制一碗糖醋料汁。另取一碗,放入三勺食醋、放入白糖、少许生抽。放入一大勺番茄酱。(番茄酱为了颜色漂亮,可以不加)。8、炒锅留少许底油,放入葱姜丝爆香,爆香葱姜丝,放入炸好的藕丸。9、倒入调好的糖醋汁,小火烧几分钟。藕丸入味后,转大火,用湿淀粉勾芡。10、勾完芡汁,大火把汤汁收尽,均匀裹在藕丸上即可。
茄汁藕片
原料:鲜藕1节 西红柿1个 生姜1块 小葱2根 油1茶匙 盐3克
做法:1、鲜藕去皮、洗净、切片,西红柿洗净,撕去皮,切小块,姜切末,葱切粒备用;2、炒锅烧温热,加1茶匙油,爆香姜末葱粒,倒入西红柿块翻炒成泥状;3、倒入藕片,点一丁点水,用锅铲将藕片磨出浆来;4、待汤汁粘稠,加盐、胡椒翻炒均匀至熟即可。
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莲藕去皮清洗干净,切成片儿,芹菜清洗干净,切成小段。将藕片和芹菜放入开水锅中焯一下,捞出放入盘子中,再加入辣椒油,陈醋,生抽,花椒粉。蒜末,白糖,花生碎,食盐搅拌均匀就可以了。
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2020-06-16
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