Question

男朋友睡觉打呼噜怎么办？吵的我睡不着，有什么办法可以治吗？

Answer 1

增强身体体质：增强体育锻炼保持良好的生活习惯增强肺功能特别是肥胖体质的人更要进行体育锻炼但是睡前不要进行剧烈运动更不要过度劳累如果睡前很劳累的话可以先舒缓一下身心比如听听音乐、泡泡澡再进行睡眠2避免烟酒嗜好：因为吸烟能引起呼吸道症状加重而饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症尤其是睡前饮酒3采取侧睡姿势：尤以右侧卧位为宜避免压迫心脏这样可以防止在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠加重上气道堵塞对于在睡眠时会不由自主的采用仰睡可以在睡眠时背部放一个小皮球/网球也可以在睡衣背部缝个装小球的小兜这样有助于强制性保持侧卧位睡眠减轻打呼噜症状4手术治疗：呼噜声越大问题越严重对于特别严重的情形可能要开刀解决就要去医院检查后对喉内组织切除就可以了

Answer 2

这个情况需要检查一下的，看看是否有上呼吸道的疾病的，如果有的话才能对症治疗的，还有劳累也是可以导致的！
打呼噜是睡眠障碍里轻微的一种，单纯鼾症，其实不用特殊治疗，但也可以通过给嘴里放一个口器，防止患者的鼾声。如果打鼾过程中呼吸不连贯或有中断时，可能是睡眠呼吸暂停低通气综合征，则应该到医院进行多导睡眠监测，明确诊断，如果确诊，可以通过以下方法治疗：1、无创正压通气治疗；2、体位治疗；3、手术治疗；4、肥胖病人适当减肥锻炼等。
打呼噜的人平时应注意…加强体育锻炼，达到增强体质的作用。合理的饮食，各种营养要充分搭配，少吃脂肪之类的食物，因为脂肪可以堆积，不光是看上去形体发肥，而且会使整个呼吸道的黏膜组织下面堆积很多脂肪，导致气道狭窄，引起打鼾。必要的时候可以适当的调整，改善睡眠，也可以进行中药的调理。如果没有改善，最根本的还是该看医生就要就医。

Answer 3

患有打鼾的患者，无论是良性打鼾还是恶性打鼾，都要加以积极的预防，当然，对于良性打鼾而言，更加容易控制，恶性打鼾的患者最好的办法就是及时就医，那么在生活中需要做到以下几点：

1、睡前不要从事刺激的活动：

睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。

2、睡眠：

正确使用适当的枕头，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。

3、避免吸烟、饮酒和刺激性药物：

吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。

4、减肥：

肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。

关于打鼾温馨提示：对于打鼾的现象要有一个正确的认识，不要认为是轻度打鼾就开始怠慢，其无论是哪一种打鼾，都对于人体有百害而无一利，正确的意识，积极的预防，专业的治疗才是最佳的选择。

Answer 4

现在几乎所有的男人睡觉都打呼噜，打呼噜是毛病，现在已经有治疗打呼噜的药，还有牙套等用品用来治疗打呼噜，但是效果不是很好。手术虽然效果明显但也会复发还存在一定的风险。你男友打呼噜吵的你睡不着，你可以让你男友后睡或者你用耳塞

Answer 5

我们来看看打呼噜的原因：
打呼噜是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的。这里显示患者上呼吸道的解剖及睡眠时它们的关系。有两个结构最常与打鼾有关，软腭与舌根。
打呼噜的病因及危险因素与OSAS的原因很相似，打鼾症更常见于肥胖的病人，鼻腔阻塞或者说鼻腔不通气的存在可以加重打鼾，特定的解剖如肥大的扁桃体及软腭（包括小舌头），或者腺样体肥大（主要是指儿童）都可以加重打鼾。
、真腔及咽、喉部病变前鼻孔狭窄或闭锁：
鼻中隔偏曲，鼻息肉，肥厚性鼻炎，变应性鼻炎，鼻腔各种良性或恶性肿瘤;鼻咽炎，腺样体肥大，鼻咽部闭锁或狭窄，扁桃体月巴大，悬雍垂过长或肥大，咽部肿瘤，咽肌麻痹;会厌炎，会厌囊肿，会厌肿瘤，声门上水肿，声带麻痹，喉埃，喉软骨软化;以及颈部的甲状腺肿和其他原发性或转移性肿块压迫等。
睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象。大多数人知道打呼噜会影响别人休息，但广州耳鼻喉研究中心的专家提醒，打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康产生许多危害。
治疗方法：
1.药物疗法：目前国内外能治疗打鼾症的药物有不少，乙酰唑胺、甲状腺素片促进新陈代谢，具有一定功效，服药期间可以一定程度缓解症状。
2.手术治疗：要根据阻塞的平面选择不同的手术方法，如有鼻阻塞的病人应该进行鼻部的手术，使鼻道通畅。咽部狭窄的病人可以行腭咽成形术，该手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体，增大咽部的间隙，从而治疗打鼾，它是目前治疗打鼾及睡眠呼吸暂停最常用的手术方法。该疗法效果显着，但是风险大、易产生手术并发症。
3.低温微创消融技术：美国40℃超低温等离子微创消融术是打鼾的治疗方法的新一代技术，它利用等离子高频产生的能量迅速分解蛋白，特别是针对鼻炎、鼾症等病的治疗，在局部病灶消融、凝固、止血方面具有独创性。低温等离子打鼾的治疗方法主要是利用电极发出等离子高频离子电流，使病变组织升温，达到40℃，水分蒸发，蛋白变性坏死，快速有效杀死病变组织细胞，使周围的血管组织收缩封闭、凝固，通过不同的治疗方法及配合治疗，可有效杜绝打呼噜的发生。而普通的低温等离子打鼾治疗的方法技术也只能达到70℃的标准，依然有对患者造成一定危害，随着医学技术的发展，美国40℃超低温等离子微创技术面世，这也意味着打鼾的治疗方法的技术将更加安全、快速、彻底。
希望可以帮到您！