Question

神经衰弱怎么治？

Answer 1

可能是由于紧张压力或是精神因素引起的，属于神经功能失调的表现，有焦虑症或抑郁症状，最好的方法是神经肌肉渐进性放松训练，还要长期的使用药物进行调整，注意好自己的情绪表现，避免严重。

Answer 2

Answer 3

Answer 4

你可以尝试以下方法：
1、气功调息：查看相关方面的书，练静功，通过一定方法进行冥想，让自己的思维不再繁乱。
2、推拿按摩：睡前全身的按摩、足底按摩、头部按摩可以让你充分放松。
3、晚上饭后运动1小时，然后泡个热水澡，或中药泡足1小时。还有可以饮用珆郁安茶，它有治疗失眠的效果，一般都能得到解决。