
减肥会造成人的骨质疏松吗?
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减肥容易骨质疏松是真的吗?是的,减肥不仅能减掉脂肪,还会减掉骨重,骨密度下降,。如何能减肥又避免骨质疏松呢,听听老师视频里怎么说的吧
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可能性很大,不正确的减肥方式不仅仅会减少脂肪,也会降低骨密度,所以在减肥的过程中,一定要保证营养的充足供应,可以避免很多问题发生
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减肥会骨质疏松:美国老龄问题研究所曾对3683名67岁以上的妇女进行调查研究,将她们50岁时的体重及其以后8年内的体重变化和髋骨骨折发生率绘成图表,发现50岁时身体健壮的妇女,若减轻体重10%以上,在65岁发生髋骨骨折的可能性比体重保持稳定的妇女高出近1倍;体瘦的妇女髋骨骨折发生率更高。为何体瘦或过度减肥妇女容易发生髋骨骨折呢?
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