减肥瘦不下来是为什么 30
刚开始体重是96斤,大概一个星期时间就到了92斤,可是92斤已经持续了一个多月时间,就瘦不了了怎么回事?饮食上:从来不喝饮料,一般也不吃零食,偶尔会买山楂片吃,早上四个小...
刚开始体重是96斤,大概一个星期时间就到了92斤,可是92斤已经持续了一个多月时间,就瘦不了了怎么回事?饮食上:从来不喝饮料,一般也不吃零食,偶尔会买山楂片吃,早上四个小包子,中午四个小包子,晚上一个火龙果,也从来不熬夜,为什么92斤后体重再也不减了???
展开
14个回答
展开全部
你刚开始减肥的时候是把你身体里的虚胖很快的减下去了,在往下减就需要时间了,你的饮食早上和中午比较单调,应该多吃蔬菜与水果上午吃水果比较好,喝酸奶,晚上应该多吃蔬菜。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
用同样的方法挑战减肥,肯定会有一部分人成功,另外一部分人失败。出现这个差异的原因是什么呢?虽然选择的方法很重要,但是最大区别在于“心态”。减肥除了要控制饮食和加强运动,更应该注意的就是心理状态,在减肥前将内心调整一下,一定可以让减肥事半功倍。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
减肥心态很重要,要保持平常心,不能把他看得太重!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
每天早上空腹爬3分钟,提升代谢,减肥效果翻倍,体重大膝盖不好的朋友都可以做。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
减肥瘦不下来的原因,到底是什么呢?
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询