Question

我刚30岁，在泰斗中医院查出有乳腺增生，她们乳腺科医师说和我喜欢熬夜玩手机关系很大，熬夜危害这么大吗

前段时间刚过的30岁生日，之后在体检中查出自己有乳腺增生，帮我配中药方子的那个医生说这可能和我喜欢熬夜玩手机有关，这是为什么？熬夜的伤害有这么大吗？现在的人不都是喜欢玩手机吗？

Answer 1

我想我最有资格回答这个问题了。
最近五年我在夜间一点前入睡的次数不会超过五十次，甚至经常四五点才睡，平均每日睡眠时间不足6个小时。身边的亲友只知道我经常晚睡，却不知这情况严重到何种程度。我竭力隐瞒，因为每每聊到这个话题，他们总说“睡觉很舒服啊，你为什么不喜欢睡觉？”。我无法回答，甚至不能清楚地解释长期晚睡给我带来的痛苦。
我没有睡眠障碍（在和别人同床而卧的时候，我能够依时睡着，独处时却不行），并且意志力正常（减肥或者戒掉其他瘾对我来说轻而易举）。我白天也没有睡眠过多，我白天除了在公交上，其他时间从不睡觉。我清楚地知道失眠是我的痛处，是我戒不掉的一个隐疾。

Answer 2

是的，熬夜的危害非常大。首先，熬夜就是熬心血，心血不足百病生。其次，熬夜会导致你的内分泌紊乱，它是引发你乳腺增生的最终祸首。所以，千万不要在熬夜了。

Answer 3

熬夜对身体危害非常大的！经常熬夜能导致猝死！但和你的乳腺增生是否有直接关系不是很清楚了，可能也有关系吧，因为熬夜改变了身体的生物钟及新陈代谢！不管怎么样，请不要熬夜，养成良好的作息习惯，对身体才有好处！

Answer 4

熬夜的危害确实很大啊，长期熬夜会让自己的皮肤变差，记忆力下降，头晕和失眠等，严重的时候还会降低自身的免疫力！所以还是每天早点睡觉吧。

Answer 5

是的，伤害很大。但话说回来，有几个人不熬夜呢，工作要熬，玩要熬 就没有不熬的