怎么样可以快速的长肉
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多吃多睡少运动。吃完晚饭以后，在吃宵夜。多喝牛奶，含脂肪的东西。肯定迅速的变成个胖子。
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多吃一些肉类蛋白质累，减少运动量，加大饭量，喝碳酸饮料等
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多吃有脂肪的食物，然后躺着，很快你就会成为一个胖子，😏😏😏
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什么热量高就挑什么吃，光吃不动就行了
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高碳水 高脂肪 熬夜
追问
熬夜？😁
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熬夜会胖啊
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