儿童近视眼怎么办
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近视应及时的发现,并且及时的矫正,那么自然就是可以逐步矫正的。
是否需要戴眼镜,是要看是不是能看清楚,如果日常会出现看不清楚,那么是需要配镜的。另外还需纠正日常不好的用眼习惯,以及配合补充眼睛所需的营养,这样才能逐步的控制或者改善眼睛的视力。
一般需要补充的营养有:
1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明,花青素能强化微血管弹性,促进微血管血液循环,维系正常眼球压力,消除眼睛肌肉疲劳、水肿,改善血管型黑眼圈;能活化和加速视紫质的再生,促进视觉敏锐度,改善夜盲症;能有效抑制破坏眼部细胞的酶;能使视网膜适应光线的变化,提高眼睛在暗处的辨识力,更能保护眼睛少受自由基的伤害,预防眼部退化性疾病产生。
2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。现有研究证明,前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂,它的抗氧化性能比维生素E高出50倍,比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是,前花青素能通过血脑屏障,直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管,消除眼睛疲劳,改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中,食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种,但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部,故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度,日常辨别色彩、阅读识字等都需要它,如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素,就会影响视力;症状严重者,甚至有可能失明。
4、虾青素 虾青素,是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素,具有很强的抗氧化性,能够有效清除细胞内的氧自由基,增强细胞再生能力,维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积,从而保护皮肤健康,促进毛发生长,抗衰老,缓解运动疲劳,增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜,能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤;对中枢神经系统,尤其是对大脑,也能起到保护作用。除此以外,还能防紫外线辐射,预防心血管疾病等。
而乐睛视力营养素就富含以上成分,是专门为孩子研发,最适合孩子的视力营养素。
5、多吃含硒食物:眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入,如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。因此,日常膳食中应注意硒的补充,含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。
6、多吃富含维生素A的食物:维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成,若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
7、多吃富含维生素B1的食物:缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类,即可补充维生素B1。
8、多摄入含维生素B2的食物:缺乏维生素B2易出现流泪、眼睛痉挛症状。该种维生素较多存在于奶、蛋、肉、肝肾脏、扁豆中。
是否需要戴眼镜,是要看是不是能看清楚,如果日常会出现看不清楚,那么是需要配镜的。另外还需纠正日常不好的用眼习惯,以及配合补充眼睛所需的营养,这样才能逐步的控制或者改善眼睛的视力。
一般需要补充的营养有:
1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明,花青素能强化微血管弹性,促进微血管血液循环,维系正常眼球压力,消除眼睛肌肉疲劳、水肿,改善血管型黑眼圈;能活化和加速视紫质的再生,促进视觉敏锐度,改善夜盲症;能有效抑制破坏眼部细胞的酶;能使视网膜适应光线的变化,提高眼睛在暗处的辨识力,更能保护眼睛少受自由基的伤害,预防眼部退化性疾病产生。
2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。现有研究证明,前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂,它的抗氧化性能比维生素E高出50倍,比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是,前花青素能通过血脑屏障,直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管,消除眼睛疲劳,改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中,食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种,但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部,故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度,日常辨别色彩、阅读识字等都需要它,如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素,就会影响视力;症状严重者,甚至有可能失明。
4、虾青素 虾青素,是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素,具有很强的抗氧化性,能够有效清除细胞内的氧自由基,增强细胞再生能力,维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积,从而保护皮肤健康,促进毛发生长,抗衰老,缓解运动疲劳,增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜,能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤;对中枢神经系统,尤其是对大脑,也能起到保护作用。除此以外,还能防紫外线辐射,预防心血管疾病等。
而乐睛视力营养素就富含以上成分,是专门为孩子研发,最适合孩子的视力营养素。
5、多吃含硒食物:眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入,如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。因此,日常膳食中应注意硒的补充,含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。
6、多吃富含维生素A的食物:维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成,若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
7、多吃富含维生素B1的食物:缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类,即可补充维生素B1。
8、多摄入含维生素B2的食物:缺乏维生素B2易出现流泪、眼睛痉挛症状。该种维生素较多存在于奶、蛋、肉、肝肾脏、扁豆中。
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小孩近视发生跟用眼环境有着密切的关系,随着近年来电子产品的普及,还有小孩写作业的强度跟时间在不断增加,近视眼发病的年龄越来越早,度数越来越深。对于已经发生近视的孩子,需要到正规的医院进行详细的检查,判定近视度数,给予相应的治疗,如果超过一定度数影响了视力,进行配眼镜或者配戴角膜塑形镜矫正近视,控制近视的快速增长。
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如果说孩子的眼睛视力出现了问题,一定要及时到医院眼科去进行散瞳验光。来确定一下是否出现了近视。并且要辨别是真性的近视,还需假性的近视。如果是假性的近视,需要能够及时改正不正确的用眼姿势、用眼习惯,来避免发展成真性近视,如果是真性近视则是一种不可逆的病变过程。真性的近视,目前没有太有效的药物治疗方法。,主要是通过配戴眼镜的方法来进行矫正视力。
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2019-06-21
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这也得分情况呀,得看是假性近视还是真性近视。
假性近视是属于调节性近视,是眼部的睫状肌出现了调节问题。可以通过增加户外运动,减少用眼或眼部按摩等手段干预恢复。
真性近视则不可逆转,只能注意保持了,建议您到眼科医院去检查。
最好没事就给孩子测测视力度数啥的,用APP查视力还是挺管用的,我给小孩查视力用的是超级视力表,你也可以看看别的APP,只要有视力表就好
假性近视是属于调节性近视,是眼部的睫状肌出现了调节问题。可以通过增加户外运动,减少用眼或眼部按摩等手段干预恢复。
真性近视则不可逆转,只能注意保持了,建议您到眼科医院去检查。
最好没事就给孩子测测视力度数啥的,用APP查视力还是挺管用的,我给小孩查视力用的是超级视力表,你也可以看看别的APP,只要有视力表就好
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其实,青少年近视只要度数浅,是完全可以治愈的哦。只要做到以下几点,肯定可以摆脱大眼镜的:
看电视距离勿太近:看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离,每一小时应休息片刻为宜。
睡眠不可少,作息有规律:睡眠不足身体易疲劳,易造成假性近视。
多做户外运动:经常眺望远处放松眼肌,防止近视,与大自然多接触,青山绿野有益于眼睛的健康。
营养摄取应均衡:不可偏食,应特别注意维生素B类(胚芽菜、麦片、酵母)
建议在晚上睡觉之前敷一个“萌萌亮哒”蒸汽眼罩,眼睛会越来越好的哟,会有帮助的。
看电视距离勿太近:看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离,每一小时应休息片刻为宜。
睡眠不可少,作息有规律:睡眠不足身体易疲劳,易造成假性近视。
多做户外运动:经常眺望远处放松眼肌,防止近视,与大自然多接触,青山绿野有益于眼睛的健康。
营养摄取应均衡:不可偏食,应特别注意维生素B类(胚芽菜、麦片、酵母)
建议在晚上睡觉之前敷一个“萌萌亮哒”蒸汽眼罩,眼睛会越来越好的哟,会有帮助的。
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