Question

晚上为什么会失眠呢

Answer 1

因为你可能想事情想的太多了，还有晚上睡觉不要提神的饮料，或者玩游戏上瘾了，这些都会造成失眠的。晚上睡觉前喝半杯凉白开水，这样有助于休息和调节身体。

Answer 2

Answer 3

失眠的常见病因如下：

1、睡眠卫生习惯不良：白天长期卧床、上夜班、夜间进食，均可影响正常睡眠，最终导致失眠；

2、患有引起失眠的疾病：如不安腿综合征、睡眠呼吸暂停、发作性睡病等；

3、神经内科疾病：帕金森病、脑梗死、老年痴呆等；

4、心血管系统疾病：如心前区疼痛、冠心病夜间并发胸闷、心慌；

5、骨科疾病：如肢体疼痛、腰痛、肩周炎等。