在一定程度上说，聚餐是一种社交行为方式，但是不是所有的聚餐，也就是不是所有的社交我们都有必要去参与，你必须知道自己去参与这个社交的目的是啥，是为了玩，还是为了吃东西，或者是为了和别人交际。
你可以根据的自己实际情况，比如如果是部门的第一次聚餐，那你可以去，以此认识一下大家，拉进和大家的距离；如果是班级团建，第一次也可以去，可以借这个机会了解一下你的同学们，总结就是如果是你所在集体的第一次聚会，而且挺重要的，就可以去，因为第一次缺席总是不太好。但是最好提前问清楚聚餐的费用是否aa，或者是什么形式，不能乱花钱，毕竟我们的钱不是自己挣的。
不是所有的社交都是有效的，作为一个成年人你必须学会参与有效的社交，不要把宝贵的大学时间浪费在无用的社交上。如果一个部门老是经常的聚会，这种没有必要次次都去，去了也只是吃喝玩乐，就是浪费时间和金钱。不是所有的聚餐都是有用的，你要自己学会分辨，参与有效的聚餐，不浪费你的时间和金钱。
附一张我们班级团建的照片，这是第一次，后面第二次我就没去了，一是因为没钱，二是因为不想去了，觉得没太大必要，天天在班上都能看到的。
有用的聚餐是应该去的。看个人选择。
很多经常聚餐的同学会认为这是迈开大学的第一步，认为聚餐是社交的重要部分，适当的聚餐既可以联络感情，又可以认识很多同学，而且可以在聚餐中学习一些社会经验，餐桌礼仪，一面进入社会是啥都不懂。
不过太频繁的聚餐没有必要都去，老乡会，社团聚，拿了奖学金也要聚餐，这对于一些同学来说是负担，偶尔的小聚，是有益的，但是太多太频繁，目的不纯的聚餐不用参加。学会拒绝也是大学的必修课，要有自己的选择。
大学生聚餐意在增进同学之间的友谊，促进彼此之间的了解，在长达四年的大学生活中频繁聚餐以此稳固友情自然不可缺少，应该积极参加这些为数不多的集体活动
但是身为学生的我们在增进友谊的同时，也要做到理性聚餐，各种大大小小的大学生聚餐，“老乡会”、“社团宴”、“生日宴”学生自身要做到理性判断，尽量避免参加不必要的聚餐活动，不要以各种理由而穿梭与个样聚会，导致聚餐“变味”。
大学生聚餐不是堕落奢靡的象征，不必口诛笔伐。同时也要看清其背后隐藏的诱惑。只有理性的、健康的大学生聚餐才能将益的一面发挥，让大学生拥有生机勃勃、积极向上的青春时光。
首先，你要明白大学聚餐不是绝对功利性质的，不太注重利益关系，主要是大家认为各自关系亲近，可以通过聚餐形式增进感情。人和人的感情人与人之间的感情应该是在日常生活中培养出来的。是我和你有共同的兴趣爱好，性格合得来，然后才越来越熟，感情越来越好，自然而然集体就更加团结。也就是说是因为大家感情好，班级很团结，大家聊得来想一起吃个饭或者一起出去玩一趟所以才进行班级聚餐活动，而不是因为把一个集体凑在一起进行了聚餐聚会各种活动就能增进大家的感情，就能让集体更加团结。
如果你想要借此实现某个目标，建议通过正常社交进行就好，不需要非要通过聚餐。
如果你认为邀请你的人，你与他（她）十分要好，适当聚餐，可以消减学习压力，增进友情。
分情况吧，看聚餐的对象是不是你想要和他们深入了解，觉得他们志同道合，享受这个圈子的氛围以及这个里面的人，如果是的话，大可以去参加，那样得到收获的将是你自己，且你也会非常开心。相反，如果这个聚餐的圈子让你觉得不舒服，里面的气氛让你压抑，每个人都有自己的小心思，那样的聚餐大可不必参加，不仅带不了什么给你，还会拉低你的，让你在这种无法融合的氛围里怀疑自己，从而试探性的以为是自己的问题，没有必要的。选择自己喜欢，舒心的参加就好啦
