Question

在冬季如何预防皮肤瘙痒

Answer 1

冬季如何预防皮肤瘙痒：
1.居住的室内温度不宜过低。若有使用暖气，应该注意屋内相对湿度的维持。
2.干燥的季节，洗澡次数应该尽量减少，而且以淋浴为主。如果要泡澡，最好加入沐浴油浸泡。另外，肥皂尽量少用，应该选择去污力比较温和的沐浴产品。因为肥皂会除去油脂，将使这些地方的皮肤更为干燥。
3.不要用太热的水持续冲洗容易干燥的部位。很多人都有经验，洗热水澡会暂时止痒很舒服，但太热的水反而会使皮肤更为干燥，不要为一时的快乐而造成更久远的痛苦。
4.避免直接穿着毛料的衣裤。里面最好先穿一件纯棉的衣物，避免毛质衣物，减少对皮肤刺激。
5.腰带不要系得太紧，以减少摩擦。
6.最重要的一点是：不可用指甲搔抓!越抓越想抓，好像不抓不会止痒一样。甚至有人认为皮肤痒就是长虫，所以洗澡时，盐巴、明矾通通用上了，大力的搓、擦、洗，造成皮肤的二度伤害。

Answer 2

冬天预防皮肤瘙痒症的日常措施有：
　　1.冬季洗澡一般不要超过15分钟。
　　2.洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水份的护手霜。
　　3.男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。
　　4.在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。
　　5.如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。
　　6.在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。
　　7.在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水份的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。

　　瘙痒症患者可以吃：
　　1、饮食应多吃新鲜蔬菜、水果、富含维生素A的食物(如瘦肉、动物肝脏、胡萝卜、菠菜和豆制品)。
　　2、增加新鲜蔬菜、水果的摄入。
　　3、瘙痒严重可吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉。
　　4、宜吃凉血解毒食物。绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。

Answer 3

不要一下洗冷水，一下洗热水。
经常洗澡，爱干净。
经常涂抹一些保湿的东西让皮肤保持水润。
不要一直在火炉边 。
多运动。
早睡早起。

Answer 4

有条件的话，安装使用电暖毛巾架。使用干的毛巾、浴巾，包括内衣裤，可以预防瘙痒、湿疹等皮肤病。只要毛巾、浴巾是干的，它就不会黏附细菌。而在雾霾天气下晒干的毛巾，内衣裤，以及阴雨天阴干的毛巾、内衣裤都会黏附细菌，这些细菌都是来源于空气传播。冬季预防皮肤瘙痒还需注意多吃水果以及多喝水，保持皮肤适当的水分。