Question

减肥太快，对身体有什么坏处？

Answer 1

消化系统变差内分泌失调肝功能受损脱发

Answer 2

消化系统出问题，肝脏出问题，骨头松弛，精神上也会有问题，内分泌媒体失调·

Answer 3

不规律的运动，尤其这种大体重人群的运动，突然增加运动量，既不科学，也无可持续性，过程十分痛苦，无法坚持，从而反弹减脂轻而易举，除此之外，你的装备不适宜，比如一双好鞋，你的姿势不正确，都可能对你的膝盖，半月板，肌腱造成不可逆的损伤，运动不是盲目的，如果你没不想咨询专业人员，请自己找书籍做功课。

Answer 4

减肥太快反弹更快，而且这种减肥不是减脂，它减的只是水。当一天摄入这么少的能量，而且是流食的时候，身体里的储藏在肌肉里糖原储备就被耗尽了。人要维持体内环境的平衡，必须保持一个相对固定的盐水百分比，连续一周没有摄入盐分的时候，身体里的盐分水平就会降低。在没有继续坚持下去的时候，反弹的会非常非常快，而且有非常多的副作用，对身体健康的威胁很大

Answer 5

脱发
很多人希望自己在短时间内减去大量的体重，唯一的办法就是通过节食，但是长期的节食或者食用单一的食物会导致出现营养不良的问题，头发得不到足够的营养供给，会产生头发干枯甚至脱发的问题。
例假时间短、时间不规律
短时间的快速减肥会导致内分泌紊乱，从而影响到例假的正常和卵巢的正常排卵，严重甚至会导致女性出现停经或者失去生育能力的问题。
代谢差
决定减肥速度的是由人体的代谢决定的，代谢快的人不容易囤积脂肪，这就是别人说的易瘦体质，而代谢慢的人就容易长胖，形成易胖体质，长期严格的控制热量的摄入，会导致身体的代谢减慢，
皮肤松弛
皮肤是含有大量的胶原蛋白的，所以正常的皮肤应该是充满活力和弹性的，但是过度减肥就会皮肤松弛甚至产生橘皮，这是因为皮肤也是有自己的规律的，如果超过了自己的更新速度，就会引起皮肤松弛。
免疫力低下
快速减肥的人会严格的控制自己热量的摄入，身体的热量摄入不良会导致免疫力和抗病能力低下，人会很容易生病，而且普通的病毒也会很长时间也不会痊愈。
厌食
通过节食来减肥，会让你对食物产生恶心想吐的问题，长期如此，很容易患上厌食症，身体的各项机能都会受到影响，严重甚至会危及人的生命。