Question

吃什么水果可提高老年人免疫力？

Answer 1

老年人可以吃猕猴桃，苹果，对提高老年免疫力有帮助。

Answer 2

吃西瓜。香蕉猕猴桃都可以提高，老年人的免疫力。

Answer 3

吃苹果可以提高老年人身体免疫力。

Answer 4

中老年提高免疫力
　　对老年人起到保护作用的抗氧化营养元素包括维生素E、C、β-胡萝卜素、铜、硒等。老年人能从马铃薯、绿茶、柑橘、花椰菜、牛奶、鱼、小麦、樱桃、草莓、西瓜、西红柿中摄取这些元素，这些都是价廉物美的天然抗氧化食物。通常，老年人的消化功能较差且饮食摄入减少，建议适当补充富含抗氧化营养元素的多种维生素矿物质补充剂，如善存银片，其配方为老年人度身定制，满足身体的需要。

Answer 5

“营养均衡是增强免疫功能的关键，如果长期营养不良，就会导致免疫系统功能低下，就水果而言，颜色偏重的水果含有丰富的维生素c和青花素，如蓝莓，桑葚，草莓，猕猴桃，无花果，苹果等，有激发免疫系统活性的作用，除了水果之外有很多的食物也有提高免疫...”