Question

吃什么水果可提高老年人免疫力？

Answer 1

苹果和猕猴桃可以。它们还有丰富的维生素C和E，能够抵抗衰老，增强免疫力，预防感冒等作用。
其他的比如柚子、西瓜等，都比较适合老年人吃。

Answer 2

对于老年人来说，想提高免疫力是有许多水果能起到这些作用的，比如说猕猴桃，猕猴桃里面含的维西相当多了，所以能够提高老年人的免疫力，因为维西能够提高人体的抗病能力，另外，适当的吃一些火龙果也是对老年人改善记忆力有帮助的。另外，苹果，香蕉，这些水果都含有丰富的影响成分，能够改善便秘，所以说吃这些水果有利于提高老年人的免疫力。

Answer 3

吃大多数水果都可以提高，老年人的免疫力，因为维c是提高免疫力的关键，而水果当中大部分都含有维生素c。但是老年人可以吃一些易于消化并且有大量维生素c的食物。这样的水果更利于身体的吸收。比如猕猴桃，牛油果，橘子和苹果。这些水果都含有丰富的维生素c。

Answer 4

老年人可以多吃苹果、雪梨和香蕉，苹果含有丰富的维生素，有助于预防老年人的心脑血管疾病；而雪梨能够润肺止咳，对于老人也非常好。最后香蕉能够润肠胃，有助于老人消化系统。
所以经常吃这三类水果，对老人非常有好处，能够提升老人免疫能力。

Answer 5

老年人随着年龄增大，身体抵抗力免疫力各方面都不如年轻人，除了加强锻炼之外，日常膳食也要注意，合理进食一些水果可以提高老人的免疫力。

首先，苹果。西方有句谚语，一天一个苹果，医生远离我。苹果里面含有多种人体所需的氨基酸，每天一个苹果可以促进新陈代谢和人体氨基酸合成，从而提高人体免疫力。

其次，葡萄。大家都知道葡萄里面含有很丰富的维生素，这有利于促进老人身体的新陈代谢，但注意糖尿病患者少吃。