如何按摩或锻炼手指,能让手指变得细长?
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手指的捏拉动作,用大拇指与食指,将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉,停留于指甲根部附近,用力下压1-2秒钟,每根手指各重复5-6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。
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盛一盆热水,放入一汤匙浴盐。双手一边浸一边按摩五指约10分钟.然后将双手放于冷水中,让扩张的毛孔收缩。用3汤匙浴盐加入1汤匙蜂蜜和少许醋,混合成粘稠状后涂于手指间按摩3分钟。之后分别以热水及冷水清洗净。
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不要做粗重的家务,常常用牛奶来泡手,或者用乳液涂抹手部,然后保鲜膜包起来数小时,可以一边看电视一边做,还可以学一点古筝之类的音乐,琴上练习的目的并不是弹奏乐曲,而是训练手部的柔韧性。
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