Question

吃什么食物可以有助于清肠排毒？

保护肠道平时应该注意什么？

Answer 1

胃肠湿气重毒素多，别只吃绿豆了，这4种食物清肠排毒不比绿豆差

Answer 2

吃完饭可以喝一杯茶，喝茶可以清理肠道，而且不要经常吃太过于油腻辛辣的食物，也不要喝太多酒。

Answer 3

我觉得还是要多吃蔬菜，多吃面类，因为面类真的能够有效的保护肠胃，其实碱性的东西都挺好的。

Answer 4

可以多吃芹菜，芹菜可以炒着吃，拌着吃，煮着吃，都很好吃，而且可以清肠排毒。保护肠道应该注意少吃辛辣食品，少喝酒，少喝冰水。