有哪些电影或电视剧适合极度颓废消沉的时候观看？
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《士兵突击》记载了普通士兵的心路历程，讲述了一个中国军人的传奇故事。由于故事和人物的纯粹，剧中没有一个女性角色，完全是男人的情感世界——意气飞扬的军旅生涯，生死与共的成长岁月……金戈铁马，斗志男儿，士兵的精神世界丰富而冷峻；一个有着性格缺点的普通农村孩子，他单纯而执着，在军人的世界里跌打滚爬。因为他的笨，让全连队受累；因为他的认真，让全连队为之感动；因为他的执着，让全连队战士为之骄傲。虽然他家的祖屋在爆炸声中变成一堆瓦砾，却无法阻止他坚毅的军人步伐；善良的怜悯，并未使他忘记军人的职责，追捕毒犯……他在种种困境和磨难中百炼成钢。他的名字叫——
《肖申克的救赎》——让你难过的事情，有一天，你一定会笑着说出来。
人都是有感情的，不管是什么让你消沉。但是永远都不要缺少重新开始的勇气，如果自己不能从失意中走出来，那么看一部好的影视作品也是很好地调节方式。
《肖申克的救赎》非常适合给迷途中的人们力量。懦怯囚禁人的灵魂，希望可以令你感受自由。强者自救，圣者渡人。只有胆小懦弱的人才会选择向困难屈服。强者永远都是迎难而上。
读书的时候有个电视台重播TVB的经典电视剧《创世纪》，当时刚好处于比较低落的阶段，成绩不理想，爱情也不尽人意。直到有一天看到《创世纪》，我感觉人生一下有了力量。
《创世纪》有两部共107集，上部是1999年拍摄的《创世纪1：地产风云》，下部是2000年拍摄的《创世纪2：天地有情》。
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肖申克的救赎，永远不放弃生活的希望
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亮剑就比较适合，可以燃起人的意志
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《肖申克的救赎》让你难过的事情，有一天，你一定会笑着说出来。
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每次感到颓废或者消沉的时候，我都会特别迷恋灾难片大概是想体验那种置自己于死地而奋力求生的快感
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